Da bạn thuộc loại nào? Hãy khám phá cách chăm sóc da cho từng loại da phù hợp.

1. Cách phân biệt các loại da

Cách đơn giản nhất phân biệt các loại da bằng cách sau khi rửa mặt là một phương pháp đơn giản và hiệu quả. Sau khi rửa mặt, bạn nên để da mặt tự nhiên không sử dụng bất kỳ sản phẩm dưỡng da nào trong vòng 1-2 giờ, sau đó quan sát các dấu hiệu trên da:

• Da khô: Sau khi rửa mặt, nếu bạn cảm thấy da mặt căng, khô, thậm chí có hiện tượng bong tróc, đó là dấu hiệu của da khô. Da khô thường không tiết nhiều dầu, và thiếu độ ẩm tự nhiên, dẫn đến cảm giác thô ráp.
• Da dầu: Nếu sau khi rửa mặt và để da tự nhiên, bạn cảm thấy da nhanh chóng tiết dầu, đặc biệt là vùng chữ T (trán, mũi, cằm), điều này cho thấy bạn có da dầu. Da dầu thường bóng nhờn và dễ bị mụn do lỗ chân lông bị tắc nghẽn.
• Da hỗn hợp: Da hỗn hợp thể hiện rõ sự kết hợp của cả hai tình trạng da khô và dầu. Sau khi rửa mặt, nếu vùng chữ T nhờn nhưng vùng má lại khô hoặc bình thường, thì da bạn là da hỗn hợp. Loại da này yêu cầu sự chăm sóc đặc biệt, tập trung vào từng vùng da riêng biệt.
• Da nhạy cảm: Nếu sau khi rửa mặt, da có cảm giác ngứa, đỏ, hoặc kích ứng, đây là dấu hiệu của da nhạy cảm. Da nhạy cảm dễ bị tổn thương bởi các yếu tố bên ngoài và cần sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, không gây kích ứng.
• Da mụn: Da mụn thường không chỉ tiết dầu nhiều mà còn dễ bị viêm nhiễm, nổi mụn sau khi rửa mặt nếu không được làm sạch đúng cách.

Phương pháp này giúp bạn hiểu rõ hơn về loại da của mình để từ đó chọn sản phẩm và phương pháp chăm sóc da phù hợp nhất.

Cách phân biệt các loại da đơn giản

2. Chăm sóc da khô

Da khô thường thiếu độ ẩm và dầu tự nhiên như điều kiện thời tiết khong khí khô, lạnh, do tiếp xúc trực tiếp với mặt trời và rửa mặt với nước nóng sẽ làm mất lớp lipid tạo nên hàng rào bảo vệ da dẫn đến cảm giác căng rát, bong tróc, và dễ xuất hiện nếp nhăn. Chăm sóc da khô đòi hỏi phải duy trì độ ẩm liên tục và chăm sóc cẩn thận để bảo vệ da.

• Rửa mặt: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn, Không hướng liệu, có thành phần dưỡng ẩm như glycerin hoặc acid hyaluronic. Nên chọn sữa rửa mặt có độ pH trung tính 5.5-6.5, ở mức này không gây khô căng và mất cân bằng da.
• Toner: Chọn sản phẩm không cồn, không hương liệu, nên chọn toner dạng sữa vì có kết cấu đặc cung cấp độ ẩm cao hơn.
• Serum: chứa Hyaluronic Acid hoặc Glycerin là lựa chọn tốt cho da khô, vì chúng có khả năng giữ nước và cung cấp độ ẩm sâu cho da. Thoa serum sau bước toner để tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm.
• Dưỡng ẩm chuyên sâu: Thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt khi da còn ẩm. Chọn các sản phẩm chứa thành phần như ceramide, bơ hạt mỡ, hoặc dầu dưỡng tự nhiên.
• Chống nắng: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngay cả khi trời không nắng.

Da khô có thể bổ sung độ ẩm bằng cách sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm 2-3 lần mỗi tuần. Các loại mặt nạ có chứa các thành phần như Hyaluronic Acid, Aloe Vera, hoặc dầu dừa sẽ giúp làm dịu và cung cấp độ ẩm sâu cho da khô và đừng quên uống đủ nước và bổ sung thực phẩm lành mạnh để da khỏe từ bên trong.

Toner Hada Labo thích hợp trong chu trình chăm sóc da khô

3. Chăm sóc da dầu

Chăm sóc da dầu đòi hỏi một quy trình kỹ càng để kiểm soát lượng dầu thừa, giữ cho da sạch và ngăn ngừa mụn. Da dầu thường có lỗ chân lông lớn, dễ bị bít tắc và gây mụn, do đó việc chăm sóc đúng cách, lựa chọn sản phẩm phù hợp là rất quan trọng.

• Sửa rữa mặt: Sử dụng sữa rửa mặt chứa các thành phần như salicylic acid hoặc benzoyl peroxide giúp loại bỏ dầu thừa và ngăn ngừa mụn. Rửa mặt hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và tối, để giữ da sạch sẽ. Tránh sử dụng sản phẩm rửa mặt quá mạnh, vì có thể làm da khô và kích thích tuyến dầu hoạt động nhiều hơn.
• Toner: Sau khi làm sạch da, sử dụng toner không cồn giúp loại bỏ dầu thừa còn sót lại và thu nhỏ lỗ chân lông. Toner có chứa thành phần như witch hazel hoặc niacinamide sẽ giúp kiểm soát dầu và làm dịu da.
• Serum: chứa thành phần như niacinamide hoặc salicylic acid có thể giúp kiểm soát dầu, làm dịu da và ngăn ngừa mụn. Serum này nên được thoa sau bước toner để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Dưỡng ẩm nhẹ nhàng: Dù da dầu, bạn vẫn cần dưỡng ẩm. Chọn kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion nhẹ, không chứa dầu (oil-free) để cung cấp độ ẩm cần thiết mà không làm bít tắc lỗ chân lông. Các sản phẩm chứa Hyaluronic Acid hoặc glycerin là lựa chọn tốt cho da dầu.
• Chống nắng: Da dầu cũng cần được bảo vệ khỏi tia UV. Chọn kem chống nắng không chứa dầu, dạng gel hoặc nước, loại kiềm dầu tốt để tránh làm da bóng nhờn. Sử dụng sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

Da dầu nên dùng mặt nạ đất sét để có khả năng hút dầu thừa, làm sạch sâu lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn. Sử dụng mặt nạ đất sét 1-2 lần mỗi tuần để kiểm soát dầu hiệu quả. Hạn chế thực phẩm dầu mỡ, đường và tăng cường ăn rau xanh, trái cây để giúp kiểm soát dầu từ bên trong cơ thể. Bằng cách thực hiện đều đặn các bước này, bạn có thể kiểm soát lượng dầu trên da, giữ cho làn da sạch sẽ, tươi sáng và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Toner CENTELA thích hợp chăm sóc da dầu

4. Chăm sóc da hỗn hợp

Chăm sóc da hỗn hợp đòi hỏi sự cân bằng giữa việc kiểm soát dầu ở vùng chữ T và dưỡng ẩm cho các vùng da khô. Không cần phải chọn sản phẩm dành riêng cho từng vùng da, thay vào đó nên chọn sản phẩm trung hòa.

• Sữa rửa mặt: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng để làm sạch da mà không làm khô các vùng da khô. Tìm sản phẩm cân bằng độ pH để giúp da duy trì độ ẩm cần thiết. Nếu bạn thuộc da hỗn hợp thiên dầu, nên chọn sửa rửa mặt dành cho da dầu.
• Toner: Chọn toner không cồn để cân bằng độ ẩm và kiểm soát dầu. Toner có thành phần như niacinamide hoặc witch hazel có thể giúp làm dịu da và thu nhỏ lỗ chân lông mà không gây khô da đối với da thiên dầu. Còn về da hỗn hợp thiên khô nên chọn có thành phần thư HA, Glycerin…
• Dưỡng ẩm: Da hỗn hợp thiên khô nên chọn kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất cho các vùng da khô nhưng không quá dày để tránh gây bóng nhờn vùng T. Sản phẩm có chứa ceramides, squalane hoặc dầu hạnh nhân là những lựa chọn tốt. Da hỗn hợp thiên dầu chọn không chứa dầu (oil-free), có khả năng kiểm soát dầu nhưng vẫn cung cấp độ ẩm. Các sản phẩm dạng gel hoặc lotion nhẹ nhàng sẽ phù hợp hơn.
• Chống nắng: Sử dụng kem chống nắng không chứa dầu với chỉ số SPF từ 30 trở lên. Chọn sản phẩm có kết cấu nhẹ, dễ thẩm thấu để bảo vệ da mà không gây nhờn rít.

Về mặt nạ thì bạn nên xác định nếu da mình thiên khô nhiều hơn thì nên chọn mặt nạ có độ dưỡng ẩm, còn nếu da thiên về dầu thì nên chọn mặt nạ đất sét.

Kem dưỡng ẩm thích hợp chăm sóc da hỗn hợp

5. Chăm sóc da nhạy cảm

Da nhạy cảm dễ bị kích ứng có ấu hiệu châm chích, ngứa rát da trở nên đỏ và sần sùi bởi các yếu tố môi trường, mỹ phẩm và thay đổi thời tiết. Việc chăm sóc da nhạy cảm đòi hỏi sự nhẹ nhàng, lựa chọn sản phẩm kỹ lưỡng để tránh tình trạng da bị tổn thương hoặc viêm. 

• Rửa mặt: Sử dụng sữa rửa mặt không chứa hương liệu, không chứa xà phòng và có độ pH cân bằng. Tránh các sản phẩm có thành phần mạnh hoặc chứa cồn. Rửa mặt bằng nước ấm thay vì nước nóng để tránh làm da khô và kích ứng.
• Toner: Chọn toner không cồn và chứa các thành phần làm dịu như chiết xuất từ lô hội, hoa cúc hoặc allantoin. Toner nên được thoa bằng bông tẩy trang mềm hoặc tay nhẹ nhàng để tránh kích thích da.
• Kem dưỡng: Chọn kem dưỡng ẩm không chứa hương liệu, không chứa parabens và đặc biệt là không gây kích ứng. Các sản phẩm chứa ceramide, hyaluronic acid, và các chất chống oxy hóa nhẹ nhàng như vitamin E rất phù hợp cho da nhạy cảm. Da nhạy cảm cũng cần phục hồi nên chọn những chất có chứa B5.
• Kem chống nắng: Da nhạy cảm rất dễ bị tổn thương bởi tia UV, vì vậy sử dụng kem chống nắng là cực kỳ quan trọng. Chọn kem chống nắng vật lý chứa oxit kẽm hoặc titanium dioxide, không chứa hương liệu, và có chỉ số SPF ít nhất là 30, không nên dùng kem chống nắng hóa học với da đang nhạy cảm.

Da đang rất nhạy cảm tránh sử dụng các sản phẩm tẩy da chết vật lý, và hạn chế việc thử quá nhiều sản phẩm mới trong một thời gian ngắn và đặc biệt không nên dùng chất hóa học AHA/BHA. Và da nhạy cảm tức hàng rào bảo vệ da yếu nên thường hay lên mụn và việc bạn dùng chấm mụn có acid salicylic, adapalen… để chấm mụn thì nên dùng bông tăm chấm mỏng sau bước dùng kem dưỡng. Với các bước chăm sóc này trên, da nhạy cảm sẽ được bảo vệ và nuôi dưỡng tốt hơn, giúp giảm thiểu các phản ứng kích ứng và duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng.

Gợi ý sản phẩm về chăm sóc da nhạy cảm

6. Chăm sóc da mụn

Chăm sóc da mụn đòi hỏi sự kiên nhẫn, tỉ mỉ để giúp giảm tình trạng mụn và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn. Nếu chăm sóc không đúng cách có thể làm da mụn tồi tệ hơn.

• Rửa mặt: Sử dụng sữa rửa mặt dành riêng cho da mụn, có khả năng kiểm soát dầu và làm sạch sâu lỗ chân lông mà không làm khô da. Chọn sản phẩm chứa các thành phần như salicylic acid hoặc benzoyl peroxide, giúp loại bỏ tế bào chết và kiểm soát mụn.
• Toner: Tìm kiếm sản phẩm có thành phần làm dịu da như chiết xuất trà xanh hoặc nước cây phỉ giúp se khít lỗ chân lông và giảm nguy cơ mụn.
• Serum: Buổi tối nên dùng serum phục hồi B5, và ban ngày nên dùng serum kẽm với nững bạn da dầu, serum HA với những bạn da khô.Việc mà bạn dùng không đúng cách cũng khiến việc dùng serum HA lên mụn.
• Dưỡng ẩm: Dù da bị mụn cũng cần dưỡng ẩm nên chọn dưỡng ẩm gel, mỏng nhẹ, thấm nhanh, không chứa dầu (oil-free) và không gây bít lỗ chân lông để cung cấp độ ẩm cần thiết mà không làm tăng dầu nhờn hay gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Chống nắng: Nếu bạn bị mụn ẩn thì không nê dùng kem chống nắng, vì có thể sản phẩm này làm bít tắc da khiến hình thành mụn. Khi đi ra ngoài nên che chắn vật lý như khẩu trang, đội mũ. Còn riêng với mụn khác nên dùng với chỉ số SPF từ 30 trở lên và có kết cấu nhẹ, không chứa dầu.

LƯU Ý: Nên tham thảo các chất chấm mụn dành cho từng loại mụn, chỉ chấm mụn vào ban đêm sau bước serum và chấm bằng tăm bông. Không dùng tay chạm vào vết mụn. Trong khoảng thời gian này nên hạn chế trang điểm, giữ cho tay luôn sạch sẽ, tránh chạm vào mặt, đồng thời ăn uống lành mạnh, uống đủ nước và ngủ đủ giấc cũng là yếu tố quan trọng giúp cải thiện tình trạng mụn. Để tăng cường hiệu quả điều trị mụn, bạn có thể sử dụng sản phẩm kem trị mụn SOS của Nga được thiết kế đặc biệt để giúp làm giảm viêm, kháng khuẩn và nhanh chóng làm dịu các vết mụn.

Chu trình chăm sóc da mụn

Mỗi loại da, dù là da khô, da dầu, da hỗn hợp, da mụn hay da nhạy cảm, đều có những đặc điểm riêng biệt và cần được chăm sóc bằng các phương pháp, sản phẩm phù hợp. Việc nhận biết và hiểu rõ loại da của mình sẽ giúp bạn lựa chọn sản phẩm chăm sóc cho từng loại da hiệu quả, ngăn ngừa các vấn đề da, và duy trì một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ. Điều này không chỉ cải thiện vẻ ngoài mà còn góp phần nâng cao sự tự tin trong cuộc sống hàng ngày.